MANFAAT MINUM CAMPURAN REBUSAN BATANG SERAI DAN MADU

 

MANFAAT MINUM CAMPURAN REBUSAN BATANG SERAI DAN MADU

Untuk minum dan makanan sehat sejatinya tidak perlu mahal, banyak tanam-tanaman disekitar kita yang dapat kita ambil manfaat untuk kesehatan tubuh kita  diantaranya batang serai. Batang serai memiliki aroma yang khas dan sering dimanfaatkan ibu-ibu untuk menghilangkan bau amis terutama pada olahan daging. Selanjutnya apa ajasih manfaat dari minum rebusan batang serai campur madu?

Mengatasi tekanan darah tinggi

Serai mengandung banyak sekali kalium yang mampu meningkatkan produksi urine dalam tubuh. Efek tersebut juga bisa merangsang sirkulasi darah sehingga bisa menurunkan tekanan darah. Serai juga ampuh dalam membersihkan hati, membatasi penyerapan kolesterol dari usus, dan meningkatkan kesehatan jantung.

Detoksifikasi Tubuh

Serai biasanya dikenal dengan zat diuretik yang bisa melancarkan buang air kecil. Buang air kecil yang lancar mampu membersihkan tubuh dari kelebihan natrium. Meminum campuran tersebut setiap hari dapat merangsang ginjal agar bisa mengeluarkan lebih banyak urine.

Anti-peradangan

Citral dan geranial yang terdapat dalam serai dapat bertanggung jawab menghentikan pelepasan penyebab peradangan tertentu dalam tubuh. Dengan sifat anti-peradangan tersebut, serai bisa mencegah beberapa peradanganya seperti flu, sakit tenggorokan, dan masalah pencernaan.

Diabetes

Berdasarkan penelitian, ternyata rebusan serai juga bisa menurunkan kadar gula darah dalam tubuh sehingga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Namun, alangkah baiknya konsultasikan dengan dokter Anda jika sudah menjalani proses pengobatan diabetes.

Turunkan Berat Badan

Air rebusan serai mengandung sedikit kalori. Sehingga baik untuk diet dan menurunkan berat badan. Air rebusan serai juga membuat lebih kenyang dan mencegah makan berlebihan. Rebusan serai mengandung polifenol untuk meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi lemak, sehingga bisa menurunkan berat badan. Selain itu juga digunakan untuk detoksifikasi.

Tekanan Darah

Penelitian juga pernah mengungkapkan bahwa serai bisa digunakan sebagai obat tradisional untuk hipertensi. Studi lain yang dilakukan pada 2012 menemukan bahwa asupan air rebusan serai dapat menurunkan tingkat tekanan darah. Namun tetap  

Lawan Kanker

Studi laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak serai dapat menghambat fase awal kanker, terutama hati. Satu senyawa dalam serai, yang disebut sitral, berfungsi menginduksi kematian sel dalam kasus kanker payudara. Penelitian juga menunjukkan ekstrak serai dapat menjadi alternatif yang tidak beracun untuk pengobatan kanker. Beberapa sumber mengatakan bahwa serai juga membantu mengobati kanker prostat meskipun masih harus diteliti lebih lanjut.

NB. Tulisan ini diambil dari berbagai sumber diantaranya Jawa Pos dan  Genpi.co

Berbagi :